심장은 우리 몸에서 생명을 유지하기 위해 필수적인 기관 중 하나입니다.
이 근육은 순환계의 중추로서 우리 몸에 필요한 혈액을 수축과 이완을 반복하며
공급하고 순환시키는 역할을 합니다. 그러나 이 중요한 펌프 기능에 문제가 생기면
목숨을 위협할 수 있는 다양한 문제들이 발생할 수 있는데요. 이러한 문제를 일으키는
대표적인 예가 심부전입니다.
심부전증은 심장 기능의 저하로 인해서 발생하는 질병 중 하나입니다.
심장의 수축과 이완 작용이 이상적이지 않아 신체 조직에 충분한 혈액 공급이
이루어지지 않아 발생합니다. 이는 치명적인 결과를 초래할 수 있으니 주의가 필요해요.
심부전 원인
심부전증은 수축, 이완 작용 이상으로 인해 신체 조직에 충분한 혈액 공급이
이루어지지 않아 발생하는 질병입니다. 이를 일으키는 원인은 심장 동맥 기능 이상뿐만 아니라,
과음이나 흡연, 포화지방과 염분이 많이 함유된 식단, 그리고 노화, 고혈압, 당뇨 등 다양합니다.
고령층이 점점 늘어나는 요즘, 전 세계적으로 발생률이 증가하고 있으며,
음주와 스트레스 등으로 인해 젊은 연령층에서도 발생하는 추세입니다. 확진 후 일 년 이내에는
30~40% 정도가 목숨을 잃을 수도 있다고 하는데요. 5년 안에는 60~70% 정도가 급성 발작, 악화로
인해 사망한다고 합니다. 이러한 요인으로 인해 암보다 치명적인 병으로 분류됩니다.
심부전 증상
호흡 곤란은 이 질병에서 가장 흔한 증상 중 하나인데요.
처음에는 운동이나 계단 오르기와 같은 활동에서 발생할 수 있지만, 증상이 악화되면
가벼운 활동조차도 숨이 차올라 자연스럽게 호흡이 어려워집니다. 이로 인해 체력이 떨어지고,
불규칙한 심박동과 함께 피로와 어지러움, 발목과 종아리 부종 등의 증상이 나타납니다.
호흡 곤란은 폐와 관련된 질병과 함께 다른 질병의 증상일 수 있으므로 식별하기 어렵습니다.
이 질환은 치명적일 가능성이 높으므로 호흡 곤란이 지속된다면 즉시 검사를 받아야 합니다.
특히 당뇨 또는 고혈압 등의 기저질환을 가진 사람들은 더욱 조심해야 합니다.
심부전증 치료
건강 상태와 과거 병력 등을 고려하여 다양한 검사를 실시하고 진단을 내리게 됩니다.
이후 진단 결과를 바탕으로 급성과 만성을 구분하며 약물 치료나 수술적인 치료도 고려될 수
있습니다. 또한, 증상 악화를 방지하기 위해 다양한 약물을 병용 사용할 수도 있습니다.
이 모든 과정은 생존율을 높이기 위한 중요한 단계입니다.
습관
재발 가능성이 높아서 1년 안에 다시 입원해야 하는 비율이 높다는 사실은 알려져 있습니다.
그러므로 우리는 평소에 건강한 습관을 유지하도록 노력하는 것이 중요합니다. 매주 최소 3회는 걷거나
유산소 운동을 규칙적으로 실시하고, 스트레스를 적절하게 해소하기 위해서 충분한 휴식이 필요합니다.
음주와 흡연은 나쁜 영향을 미치는 위험한 요소이므로, 최대한 줄이고 제한하는 노력이 필요합니다.
식단
과다한 나트륨 함량, 단순당, 인공조미료 등이 많은 가공식품을 줄이는 것이 좋습니다.
특히 염분 섭취량은 하루 3그램 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 녹색 채소와 과일, 곡류, 생선 등
중성지방 및 콜레스테롤 배출에 도움이 되는 식품들을 적극적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
오늘은 심부전에 대해 알아봤는데요. 항상 건강한 습관을 들이셔서 이 같은 무서운 질환을 미리
예방할 수 있도록 노력하시길 바라겠습니다.
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