반응형 원인1 수면장애 증상과 원인 극복방법, 락티움 효능 부작용? 이번 시간에는 수면장애의 증상과 원인 극복하는 방법과 락티움의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 현대인들에게 나타나는 수면장애는 여러 원인들이 있습니다. 과도한 카페인을 섭취했을 경우, 극심한 스트레스, 잠들기전 누워서 스파트폰을 하는 습관, 그리고 여성들의 경우 갱년기 증상 등으로 수면장애가 나타날 수 있습니다. 또한 실내가 건조하면 코와 입이 마르게 되는데 이때 수면장애 증상이 더 악화되기도 하고, 특히 코로나 환자들중에서 후유증으로 나타난 사례들이 있을 정도로 원인은 정말 다양합니다. 1. 수면장애 증상 수면장애 하면 떠오르는 가장 대표적인 증상으로는 바로 불면증입니다. 불면증이라는건 잠이 오지 않고 자다가도 어려번 깨는둥의 증상이 지속되는 경우로, 2~3주 이상 불면증이 지속된다면 만성 불면.. 2023. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
