폐렴 증상 및 원인 예방하는 방법에 대해 알아보기

폐렴(pneumonia)은 폐에 염증이 발생한 상태를 말합니다. 이 질병은 바이러스, 세균, 곰팡이 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는데요. 폐에 존재하는 작은 공기 포화인 폐포(alveoli)가 염증을 일으키고 가득 차게 됩니다. 이로 인해 산소와 이산화탄소가 적절하게 교환되지 못하게 되어 호흡 곤란, 기침, 발열 등의 증상이 나타납니다.

 

폐렴 증상

폐렴의 증상은 원인과 개인의 건강 상태에 따라 다양합니다.

기침

기침은 폐렴의 가장 일반적인 증상 중 하나로, 때로는 농성 가래(갈색, 녹색 또는 누런색)를 동반할 수 있습니다.

발열

폐렴 환자는 높은 체온을 가질 수 있으며, 이는 감염으로 인한 염증 반응 때문입니다.

떨림과 오한

발열과 함께 떨림과 오한이 나타날 수 있습니다.

호흡 곤란

폐포가 염증으로 인해 차있어 산소와 이산화탄소의 교환에 문제가 생겨 호흡이 어려워질 수 있습니다.

흉통

흉부 통증은 특히 깊게 숨을 들이쉴 때 더욱 심해질 수 있습니다.

피로감

폐렴 환자는 체력 소모와 신진 대사의 증가로 인해 피로감을 느낄 수 있습니다.

식욕 부진

식욕이 줄어들 수 있습니다.

설사, 구토, 복부 통증

일부 폐렴 환자는 설사, 구토, 복부 통증 등의 소화기에 증상이 나타날 수 있습니다.

폐렴 증상은 가벼운 경우부터 중증의 경우까지 다양하게 나타날 수 있는데요. 초기 증상이 감기나 독감과 비슷할 수 있습니다.

폐렴이 발생하는 원인

폐렴은 여러 원인에 의해 발생할 수 있고, 그 원인에 따라 폐렴의 종류가 다양한데요.

세균

세균성 폐렴은 가장 흔한 폐렴의 원인 중 하나입니다.

바이러스

바이러스성 폐렴은 일반적으로 가벼운 증상을 보이며, 어린이와 노인에게 주로 발생합니다. 가장 흔한 원인은 인플루엔자 바이러스이며, 다른 바이러스로는 수두 바이러스, 독감 바이러스, 코로나바이러스 등이 있습니다.

곰팡이

곰팡이성 폐렴은 면역력이 약한 사람들에게 주로 발생합니다. 원인이 되는 곰팡이에는 아스페르길루스(Aspergillus), 히스토플라즈마(Histoplasma), 크립토코쿠스(Cryptococcus) 등이 있습니다.

기타 원인

흡입성 폐렴은 입에서 비롯된 균류와 같은 병원체가 폐로 흡입되어 발생하는 폐렴입니다. 이는 잘못된 흡입이나 질식, 기도 비켜짐 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 기타 원인으로는 기계 환자의 폐렴(병원체와 관련된 폐렴)이 있으며, 병원이나 의료 기관에서 감염되는 경우입니다.

 

예방법

폐렴을 예방하는 좋은 방법은 역시 감염 원인을 최소화하고 건강한 생활 습관을 유지하는 것입니다.

백신 접종

폐렴구균 백신(Pneumococcal vaccine)과 인플루엔자 백신을 접종하여 폐렴의 주요 원인 중 하나인 세균 및 바이러스 감염을 예방할 수 있습니다.

손 씻기

감염 전파를 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 물과 비누로 꼼꼼하게 손을 씻어 주기 바랍니다.

건강한 생활 습관

뻔한 말이지만 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동, 충분한 수면을 통해서 항상 건강한 생활 습관을 유지해야 합니다. 이러한 습관은 면역력을 강화하고 폐렴과 같은 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

흡연 금지

흡연은 호흡기 질환의 위험을 증가시키며, 폐 기능 저하로 폐렴에 노출되는 위험을 높입니다. 흡연을 줄이거나 금연하는 것이 좋습니다.

술 섭취 제한

과도한 술 섭취는 면역 체계를 약화시켜 감염에 대한 저항력을 낮추므로, 적절한 양의 술을 섭취하는 것이 중요합니다.

만성질환 관리

당뇨병, 심장 질환, 폐 질환 등의 만성 질환을 잘 관리하여 면역력을 높이고 폐렴의 발생 위험을 줄입니다.

이러한 폐렴 예방법을 따르면 감염 확률을 줄이고 건강한 생활을 유지할 수 있습니다.